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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社華盛頓16日綜合外電報導）美國國家航空暨太空總署（NASA）宣布，最後1個把腳印留在月球表面上的太空人塞南（Gene Cernan）今天過世，享壽82歲。NASA等太空界人士陸續發文致哀。
法新社和美國有線電視新聞網（CNN）報導，塞南是阿波羅17號太空船指揮官，1972年12月他第3度飛向太空，也是美國最後一次執行載人登月任務。
NASA在推特發文哀悼：「失去退休NASA太空人塞南，最後1名踏上月球的太空人，我們感到萬分傷心。」
根據NASA幫塞南家屬發布的聲明，塞南在健康頻頻出問題後過世。
太空界也紛紛在推特發文哀悼塞南，並向他的貢獻致敬。
已退休的美國太空人凱利（Scott Kelly）說：「失去塞南這位先驅者、海軍飛行員同僚、太空人和朋友，我感到十分悲痛。#願你安息#最後登月的太空人。」
NASA甘迺迪太空中心用拉丁文「Ad Astra」來緬懷塞南，意思是「回歸星辰」。
史密森尼國家航空航天博物館（SmithsonianNational Air and Space Museum）說：「我們為失去我們的朋友塞南，這名最後1個踏上月球的人和世紀英雄感到哀痛。願上帝保佑阿波羅17號指揮官。」
塞南40多年前留在月球表面上的腳印，至今仍清晰可見。
網友紛紛到NASA官方推特留言。1名網友引述塞南完成任務即將返回登月艙離開之前，作為在月球上的最後一個人說的話：「我們離開了就像我們來的時候一樣，如果上帝許可，我們會帶著全人類的和平與希望回來。」
還有網友說：「吉恩（塞南），願你安息。1個真正的傳奇人精選優惠物，應該備受尊敬的人。」（譯者：中央社陳昱婷）1060116
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追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。
林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。
張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造成退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。
國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。
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