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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 錦江之星上海共和新路店 - 上海

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住旅店的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 170 間客房
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 行李服務員

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 咖啡機/沖茶器
  • 遮光布/窗簾
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於浦西
  • 玉佛寺 (4.3 公里)
  • 南京路購物區 (4.5 公里)
  • ERA Acrobats (1.6 公里)
  • 上海馬戲城 (2.3 公里)
  • Moganshan Road (4.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事











▲新莊警過去一個月內就查出73名逃逸外勞,展現執法決心。(圖/記者林煒傑翻攝)

記者林煒傑/新北報導

非法移工與日俱增,常成為治安隱憂。新莊警分局因轄區包括新莊、泰山、林口等地區,幅員遼闊,轄區常滋生各類案件,成為治安隱憂,為了維護市民安全,新莊警方已加強查緝,過去一個月來,就抓到逃逸移工73名,其中包含有吸食毒品案2件、通緝犯1名及酒駕案件3件及違反就業服務法2件,成果頗豐。

新莊警分局長張國雄表示,近期已經要求轄內各派出所,針對移工易聚集處所及集會熱點,每日不定時執行臨檢盤查等攻勢勤務,透過多管齊下之方式,對移工、雇主、仲介等監控,減少犯罪。

警方呼籲,民眾勿以身試法,容留、雇用、仲介非法移工,若發現可疑及不法情事,也可以馬上向警方通報,共同維護社會秩序。

▼警方押送逃逸外勞畫面。



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過年後開學日將近,為讓學生回歸正常作息,教育部體育署建議,學生每天在校運動30分鐘上課才會更有精神,也能更快回到正常的規律生活。自下學期起,教育部體育署計畫持續執行「SH150方案」,協助學生提升體適能、養成規律運動習慣。

自103學年度開始實施「SH150方案」以來,每周除了體育課外,有安排超過150分鐘運動時間的學校,從原本的18.14%提升到74.68%,共提升56.54%,增加了大約2,300所。雖然已有三分之二的學校開始實施,但是依據國民體育法的規定,每週在校運動150分鐘是每個高中以下學校達成率應達到100%,因此教育部體育署建議在校運動可分為幾種不同模式,包含「晨間運動」、「大課間運動」、「課後運動」以及「混合模式」。

以晨間運動而言,學校可利用在第一節上課以前,安排30分鐘的運動時間,推動?零時?體育實驗計畫一樣,對提高專注力和閱讀能力有顯著的效果。課後運動則是讓學校利用下課後的社團時間,讓每位學生至少參加一個運動性社團,藉由社團老師的指導,讓學生學習到運動技能、培養運動興趣,更可以進而養成規律運動習慣。

此外「大課間運動」,則是一般學校最容易執行的模式,主要是由學校自行調整讓某一節的下課時間拉長,就算無法達到30分鐘也沒關係,至少能讓同學們在早上利用運動的方式活動筋骨、清醒頭腦。除了上述的3種模式之外,也能相互組合,按日期進行不同模式,各校也可以依照校內的情況做不同的變化與調整,再因應不同的情況安排不同運動地點,比如說下雨或空氣懸浮微粒太高的時候就改在教室做體操,達到輕鬆運動的成效。

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